Gülsen SAYGAN | Diyetisyen
Merhabalar ben Diyetisyen Gülsen SAYGAN;
Kaliteli bir yaşamı herkesin hak ettiğini düşünerek bütüne katkı olabilmek amacıyla ; sağlık problemlerini önleyici beslenme tarzını benimseterek ruh beden zihin bütünlüğünü sağlamayı, sahip olunan otoimnün ve kronik hastalıkların etkilerini ise beslenme tedavisi ile azaltmayı hedefleyerek meslek tercihimi yaptım.
2017 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu oldum. Lisans eğitimim sırasında Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi, Bakırköy Dr.Sadi Konuk Eğitim Araştırma Hastanesi ve Üsküdar Academic Hospital de stajlarımı tamamladım. Danışanlarım ile olan sağlıklı yaşam yolculuğumuz 2017-2018 yıllarında Kemer Yaşam Hastanesinde başladı. 2019 yılı Ocak ayında yeni bir başlangıç yaparak Diyetisyen Gülsen Saygan Sağlıklı Yaşam Merkezi’nin kuruluşunu gerçekleştirdim. 5 yıldır çalışmalarımı keyifle sürdüğüm merkezimde danışanlarımın mutluluğu benim motivasyon kaynağım.
Mehmet tam bir sağlıklı yaşamcı oldu ve -30 kg’ı geride bıraktık.
Mehmet ile -30 Kg
Sevgili danışanlarım ile toplamda 50 kg’ı geride bıraktık. Kilo korumayı başarıyla sürdürüyorlar.
Kilo Koruma İle -50 Kg
Danışanım ile - 35 kg’ı geride bırakarak kilomuzu korumayı başardık.
Danışanım İle - 35 kg geride kaldı.
Hatice Hanım'ın başarısı sonucunda kronik hastalıkları sebebi ile kullandığı ilaç dozları hekimi tarafından düşürüldü.
Hatice Hanım İle -71 Kg
Sevgili danışanım ile 32 kg’ı geride bıraktık.
- 32 Kg geride kaldı.
Değerli Danışanlarım ile sağlıklı şekilde fazla kilolarımızı geride bıraktık.
- 13 Kg ve - 22 Kg geride kaldı.
Halit bey ile sağlıklı yaşam yolculuğumuzda -20 kg’ ı geride bıraktık.
Halit Bey ile -20 Kg
Sevgili Belma hanım ile 3 yıl önde 30 kg’ı geride bırakmıştık. Kilomuzu korumayı başardık.
Belma Hanım ile - 30 kg
Halit bey ile sağlıklı yaşam yolculuğumuzda -20 kg’ ı geride bıraktık.
Halit Bey ile -20 Kg
X Detoks Arayışı
Popüler olması sebebi ile zayıflama için olmazsa olmaz zannedilen detoks suları ve kürleri yalnızca kas ve su kaybına sebep olup yağdan kayıp sağlamamaktadır. Kilo vermeye anlamlı bir etki sağlamadığı gibi kronik hastalığa sahip bireylerde ve hamilelik, emzirme, çocukluk ve yaşlılık dönemlerinde zararlı olabilmektedir.
Detoks arayışı düzensiz besin tüketimine çaresizlik içinde bir çözüm arayışıdır ancak aşırı besin tüketimini bırakıp kısa bir süre de olsa düzenli beslenmek zaten vücudu arındıracak kilo kaybını bile sağlayacaktır. Kas, vitamin, mineral yani yağsız doku kaybetmek kilo vermek ya da arınmak değildir.
Siz değerlisiniz. Sağlığınızı riske atmayın. 💓
İletişim
